"Pratico PILATES há cerca de 1 ano e 3 meses e sinto-me bem mais fortalecido e pronto para desenvolver as minhas (inúmeras) atribuições diárias. As dores e o  cansaço nos membros inferiores desapareceram, a minha postura e dsposição também melhoraram consideravelmente. Hoje pratico, além das aulas de pilates, musculação e percebo a minha evolução a cada dia, não conseguindo mais dissociar a minha vida do PILATES.

Também não posso deixar de registrar o cuidado e carinho com que são ministradas as aulas pela Professora Suzete - sempre criteriosa, atenta e preocupada com a qualidade das atividades desenvolvidas pelos alunos.

Recomendo a todos com entusiasmo!"

Roberto Vasconcelos
"É impressionante a melhora dela em todos os sentidos. Está sendo muito importante para ela. Obrigada!"

Mariana Dias, neta de Zelinda

"Um ano fazendo Pilates me trouxe muitos benefÍcios que eu nunca esperei. Estou me sentido com mais disposição, melhorou algumas dores de coluna que eu tinha e até sinto falta quando não tenho aula. Estou muito satisfeita, pois meu cansaço já melhorou bastante, minha respiração e postura também. Eu pretendo continuar praticando porque é uma coisa que está me fazendo muito bem."

Zelinda Delecave, 84 anos

"O Pilates é um exercício perfeito para o alongamento e fortalecimento dos músculos. Senti seus efeitos a partir de um mês. Os exercícios são agradáveis, variados, tiram o cansaço e as tensões. É fantástico! "

Ana Lúcia Arraes, Advogada

"Faço Pilates a 1 ano e seis meses, está sendo ótimo, aliviou as dores lombares e melhorou a minha postura. Recomendo o studio Pilates I, pela formação de Suzete, pois além de Fisioterapeuta e professora de Educação Física é pós graduada em Anatomia. Isto faz a diferença."

Edílson Caldas, Médico

"Pilates me conquistou, diria que foi uma lúdica conquista, além de me levar a encontrar o equilíbrio- ponto de partida para a harmonia do corpo, enrijecimento dos músculos , postura e redução de medidas. "

Ma. Helena Nunes Lyra, Advogada


Após descobrir que possuía uma protusão discal e fazer o tratamento, continuei a sentir muitas dores na região lombar da coluna cervical. Na busca para livrar-me dessas dores, passei por diversos médicos, fisioterapeutas e personal trainers, elas melhoravam porém sempre retornavam piores. Em outubro de 2004, iniciei o Pilates com Suzete Neres, de lá para cá só fiz melhorar. Com a qualificação profissional de Suzete foi possível descobrir que eu possuía um encurtamento no ombro direito e esse fato aliado ao stress diário, originava pontos hiper doloridos ao longo de toda as minhas costas bem como na região lombar. Hoje possuo outra postura e só faço evoluir. Realmente minha qualidade de vida mudou; durmo melhor,  minha musculatura está muito mais resistente, tenho disposição e ânimo para tudo. Por isso aconselho a todos \"PRATIQUEM PILATES\".

Myrtes de Magalhães Menezes Peixoto


Conheça um pouco de Suzete Neres Lima

     Trabalhei com Fisioterapia tradicional e com Educação Física comecei a perceber a necessidade de muitos alunos e pacientes que precisavam de um atendimento personalizado após o concluir as sessões de fisioterapia, para realizar fortalecimento muscular trabalhando também de forma preventiva, evitando assim novas crises e lesões.

     Os ortopedistas sentiam a necessidade de encaminhar seus pacientes para um trabalho de reforço muscular mais dirigido e específico.

     Percebi também a necessidade de um profissional que atendesse a uma população que, por vários motivos, não iam a uma academia. O caso, por exemplo, de pessoas que, desejam privacidade ou que não curtem piscina. Também os idosos ou mesmo pessoas com algum tipo de dor ou limitação articular que têm receio de praticar uma atividade física. Isso cria um ciclo: não se exercita por medo ou pela dor e, quanto menos se exercita, mais fraca fica a musculatura. Enfim, a experiência mostra que, qualquer atividade física deve ser sempre orientada por um profissional especializado.

     Quando li sobre o Pilates resolvi pesquisar mais a respeito. Quanto mais lia mais interessante achava, pois via no Pilates uma atividade que traria muitos benefícios as pessoas.

     Procuro, atualmente, realizar um trabalho personalizado usando o Pilates e a minha experiência profissional para proporcionar aos alunos momentos de relaxamento associados a uma atividade física prazerosa.

     Sinto-me realizada, porque de alguma forma estou podendo proporcionar aos que me procuram uma melhor qualidade de vida.

     É interessante notar que algumas pessoas que não gostavam de atividade física se surpreendem por estar há meses praticando o Pilates.

     Iniciei em Boa Viagem em julho de 2003. Sentindo a necessidade de abrir outro studio, devido a procura de algumas pessoas, e com disponibilidade de tempo e o apoio de alguns amigos, abri a unidade do Espinheiro em junho de 2004.

A Qualificação

  • Graduação em Fisioterapia em 1981 pela UFPE ;
  • Graduação em Educação Física em 1983 pela UPE/ESEF;
  • Especialização em Anatomia do aparelho Locomotor, em 2002, pela UFPE;
  • Especialista em Pilates, em 2002, pela Polestar Education;
  • Especialista em Ortopedia e Traumatologia;
  • Membro da Associação Brasileira de Pilates;

A Experiência

* Desde a formação em Fisioterapia , sempre atuou na área de Fisioterapia ortopédica e traumatológica, atuou também na área de Educação Física, como Personal Trainer, ginástica aeróbica, Hidroginástica, Hidroterapia e desde 2002 com o método Pilates, dedica-se também  na recuperação de atletas.